ACÄ°L DÄ°YET
Bu diyet ile 1 günde 1 kilo vermek mümkün. Özel bir davete yada düğüne katılcaksınız ve bir beden incelmeye ihtiyacınız varsa bu diyet tam size göre. Vücutta biriken suyun, ödemin atılmasını sağlayıp 1 gün içinde 1 yada 2 kilo vermenizi sağlayacak acil bir diyet. İşte yapmanız gerekenler:
Sabah kahvaltıdan önce
2 bardak su (yarım litre su)
Gün boyunca 12 saat süreyle her saat başı 1 su bardak su içilecek.
Kahvaltı
Bir kase yağsız yoğurt , yanında kahve ya da çay.
saat 10,00 civarında
1 adet yeÅŸil elma.
Öğleden sonra
bir kase yağsız yoğurt + 2 fincan kiraz, kuşburnu ya da rezene çayı
Saat 16,00 civarında
1 adet greyfurt.
AkÅŸam yemeÄŸi
bir kase yağsız yoğurt + 2 fincan kiraz, kuşburnu ya da rezene çayı
Not: çaylar kesinlikle şekersiz olacak. Ayrıca akşam 1 saat yürüyüş yapılmalıdır.
Tags: acil diyet, acil diyet ile günde 1 kilo vermek, acil diyet listesi, acil diyet programı, acil diyetle haftada 3 kilo verin, hızlı kilo verdiren diyetler, hızlı kilo verme diyeti, hızlı kilo vermenin püf noktaları, hızlı kilo vermenin yolları, hızlı zayıflama diyeti, hızlı zayıflama diyetleri, hızlı zayıflama yöntemleri, hızlı zayıflamanın yolları