﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Güzellik &#187; saç bakımı</title>
	<atom:link href="http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://guzellik.elislerim.net</link>
	<description>güzellik cilt bakımı</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 21:09:11 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>hızlı saç uzatma yöntemleri</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/hizli-sac-uzatma-yontemleri.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/hizli-sac-uzatma-yontemleri.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 22:36:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[çabuk saç uzaması]]></category>
		<category><![CDATA[çabuk saç uzaması için me yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[çabuk saç uzatma formülü]]></category>
		<category><![CDATA[çabuk saç uzatma yolları]]></category>
		<category><![CDATA[çabuk saç uzatmak için]]></category>
		<category><![CDATA[çabuk saç uzatmanın yolları]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı saç nasıl uzar]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı saç uzatma]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı saç uzatma formülleri]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı saç uzatma formülü]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı saç uzatma yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı saç uzatmak için]]></category>
		<category><![CDATA[hızlı saç uzatmanın yolları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=1111</guid>
		<description><![CDATA[   
HIZLI SAÇ UZATMA FORMÜLÜ
1 tane kırmızı ya da siyah turpu iyice yıkayıp kabuklarını soymadan rendeliyorsunuz ve 3 su bardağı su ile 30dk kaynatıyoruz. 30.dk sonra rendelediğiniz turpları bir süzgeç yardımıyla su ile ayırıyoruz. Kırmızı turp mor bir renk alıyor.
Daha sonra hazırladığımız bu turp suyunu saçınıza ve diplerine masaj yaparak sürüyoruz. Hemen uzamasını [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/07/hizli-sac-uzatma.bmp"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/07/hizli-sac-uzatma.bmp" alt="hızlı saç uzatma" width="130" height="90" align="left" /></a>   </p>
<p><strong>HIZLI SAÇ UZATMA FORMÜLÜ</strong><br />
1 tane kırmızı ya da siyah turpu iyice yıkayıp kabuklarını soymadan rendeliyorsunuz ve 3 su bardağı su ile 30dk kaynatıyoruz. 30.dk sonra rendelediğiniz turpları bir süzgeç yardımıyla su ile ayırıyoruz. Kırmızı turp mor bir renk alıyor.</p>
<p>Daha sonra hazırladığımız bu turp suyunu saçınıza ve diplerine masaj yaparak sürüyoruz. Hemen uzamasını isteeseniz her akşam sürebilirsiniz.<br />
Tüm suyu saçınıza yedirdikten sonra saçlarınızı streçliyorsunuz ve bir havlu ya da annenizin varsa bir başörtüsü ile sarıyorsunuz. Sabaha kadar bu şekilde kalıyor. Sabah saçlar iyice yıkanıyor.</p>
<p>Ayrıca aynı şekilde hazırlayacağımız turp suyunun içine bir yumurta sarısı koyarak saç dökülmesi için kullanabiliriz. Çok iyi gelecek saç dökülmesini durduracaktır.</p>
<p>Bunun yanında aktardan alacağımız çamterebentini ni aynı turp suyunun içine 4-5 damla koyarak saçımıza uyguladığımızda saçlarımız dolgun bir görünüm alacaktır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/hizli-sac-uzatma-yontemleri.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ısırgan otu ile saç bakımı</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/isirgan-otu-ile-sac-bakimi.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/isirgan-otu-ile-sac-bakimi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 22:26:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otu]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otu faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otu ile saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otu ile saç yıkama]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otu ile saça bakım]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otu kullanımı]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otu kürü]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otu nasıl kullanılır]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otunın saça faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otunun]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otunun cilde faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otunun faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otunun faydaları nelerdir]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otunun yararları]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otuyla güzellik]]></category>
		<category><![CDATA[ısırgan otuyla saç bakımı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=985</guid>
		<description><![CDATA[   
ISIRGAN OTU İLE SAÇLARA DOĞAL BAKIM
Isırgan otunun saça ve saç dökülmesine inanılmaz faydaları var. Öncelikle ısırgan saç dökülmesini önlüyor. Saçı bakımsız ve cansız olanlar ısırganın faydalarından yararlanarak saçlarını hayata döndürüyor.
Isırgan otunun insan vücudunda oluşturduğu olumlu etkilerin yanı sıra saçlara da oldukça faydası bulunmaktadır. İncelen saçlar esnekliğini ve gücünü kaybetmekte ve kolayca kırılıp [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/05/bihter2.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/05/bihter2.jpg" alt="saç bakımı" width="130" height="90" align="left" /></a>   </p>
<p><strong>ISIRGAN OTU İLE SAÇLARA DOĞAL BAKIM</strong><br />
Isırgan otunun saça ve saç dökülmesine inanılmaz faydaları var. Öncelikle ısırgan saç dökülmesini önlüyor. Saçı bakımsız ve cansız olanlar ısırganın faydalarından yararlanarak saçlarını hayata döndürüyor.</p>
<p>Isırgan otunun insan vücudunda oluşturduğu olumlu etkilerin yanı sıra saçlara da oldukça faydası bulunmaktadır. İncelen saçlar esnekliğini ve gücünü kaybetmekte ve kolayca kırılıp dökülmektedir. Isırgan otu ile uygulayacağınız kür ile saç tellerinizin kalınlaşmasını ve güçlenmesini durdurabilir, saç dökülmelerinizi engelleyebilirsiniz. Ayrıca saçlara doğal parlaklığını da geri kazandırmaktadır. </p>
<p><strong>Isırgan Otu Kürü:</strong><br />
2 sap ısırgan otunu ( yaprakları ile birlikte ) bir kaba koyulup, üzerine bir su bardağı kaynamış su ekleyip ocağa koyulur. 3 dakika kaynatılan karışım ocaktan indirilip ılımaya bırakılır. Ilıyan karışımı süzgeç yardımı ile süzülür. Posası ise bir kaşık yardımı ile veya elleriniz ile bastırarak ezilir ve suya karışması sağlanır. </p>
<p>Elde ettiğiniz karışımı bir pamuk yardımı ile saç diplerinize masaj yaparak yedirin. Yarım saat sonra ılık su ile durulayın.</p>
<p>Bu kürü hergün uyguladığınız takdirde 1 ay sonrasında saç dökülmelerinizin durduğunu, hacim kazandığını ve saç tellerinizin kalınlaştığını göreceksiniz. Eğer saçlarınızdaki kök hücreler ölmemiş ise bu kür sonrasında dökülen saçlarınızın yerine yenilerinin çıkması muhtemeldir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/isirgan-otu-ile-sac-bakimi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>saç dökülmesine doğal çözümler</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/sac-dokulmesine-dogal-cozumler.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/sac-dokulmesine-dogal-cozumler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 23 Jan 2010 23:49:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesi nasıl önlenir]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesinden kurtulmak]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesine doğal çözümler]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesine ne yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı dökülmeyen saçlar için]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=844</guid>
		<description><![CDATA[
Saç Dökülmesinde kullanılabilecek yöntemler:
1) Menekşe yağı:
Özellikle saç dökülmelerinde kullanılan en eski metotlardan biri olan menekşe, saça eski canlılığını kazandırır.
Sadece saç dökülmelerinde değil,saçlarınızın canlı ve sağlıklı olması için de menekşe yağından faydalanabilirsiniz..
Uygulanışı: Bir çorba kaşığı susam yağını, iki çorba kaşığı menekşe yağı ve bir yumurta sarısıyla karıştırıp saç diplerinize sürüp1 saat bekletin ve yıkayın. Bu kürü [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/01/sac-bakimi3.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/01/sac-bakimi3.jpg" alt="saç dökülmesine doğal çözümler" width="130" height="90" align="left" /></a></p>
<p><strong>Saç Dökülmesinde kullanılabilecek yöntemler:<br />
1) Menekşe yağı:<br />
</strong>Özellikle saç dökülmelerinde kullanılan en eski metotlardan biri olan menekşe, saça eski canlılığını kazandırır.<br />
Sadece saç dökülmelerinde değil,saçlarınızın canlı ve sağlıklı olması için de menekşe yağından faydalanabilirsiniz..</p>
<p><strong>Uygulanışı</strong>: Bir çorba kaşığı susam yağını, iki çorba kaşığı menekşe yağı ve bir yumurta sarısıyla karıştırıp saç diplerinize sürüp1 saat bekletin ve yıkayın. Bu kürü haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.<br />
Yapısal olarak zarar görmüş ve çok fazla hırpalanmış saçlar için:<br />
<strong>2) Hint yağı ve Badem yağı:</strong></p>
<p><strong>Uygulanışı</strong>:40ml. hintyağı ile 20ml. tatlı badem yağını karıştırıp benmari usulü(buharda) ısıtın. Isınan bu karışımı saç diplerinize ve uçlarına iyice yedirip bir saat bekletin ve yıkayın. Son durulama suyuna(1 litre) 5 damla badem yağı damlatın ve 1 çorba kaşığı da elma sirkesi ekleyiverin. Bu su ile saçlarınızı durulayın. Badem yağı sirke ile dengelendiği için, bitlenmezsiniz.Saçlarınız pırıl pırıl ve yumuşak olur. Saç dökülmeleriniz de bu yağ bakımını uyguladıkça ortadan kalkacaktır.</p>
<p><span style="color: #ff0000;">*** </span>Hem menekşe yağı içeren formülü, hem de badem yağı içeren ikinci formülü kullanayım derseniz; hafta içerisinde bir gün menekşeli olanı, bir başka gün de badem yağlı olanı uygulayabilirsiniz.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/sac-dokulmesine-dogal-cozumler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>saç bakım kürü</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/sac-bakim-kuru.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/sac-bakim-kuru.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 22:43:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[açıklamalı saç bakım kürü]]></category>
		<category><![CDATA[doğal saç bakım yöntemleri]]></category>
		<category><![CDATA[doğal saç bakımı nasıl olmalı]]></category>
		<category><![CDATA[saç bakım kürleri]]></category>
		<category><![CDATA[saç bakım kürü]]></category>
		<category><![CDATA[saç bakımı için doğal yöntemler]]></category>
		<category><![CDATA[saçlara doğal bakım]]></category>
		<category><![CDATA[suna dumankaya]]></category>
		<category><![CDATA[suna dumankayadan saç maskesi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=770</guid>
		<description><![CDATA[
Evinizde hazırlayacağınız doğal ürünleri düzenli olarak 1 hafta boyunca kullanıldığınızda sağlıklı ve canlı saçlara sahip olabilirsiniz.
Suna Dumankaya saç bakım kürü:
Malzemeler :
Bir Kahve Fincanı Süzme Zeytinyağı,
Bir Tatlı Kaşığı Deniz Tuzu,
Bir Çorba Kaşığı Elma Sirkesi,
Bir Çorba Kaşığı Biberiye Yağı,
Bir Tatlı Kaşığı Kuru Öğütülmüş Maya,
Yapılışı:
Bütün malzemeleri sırası ile karıştırdıktan sonra saç diplerinize boya sürer gibi sürerek, streç film [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/01/sac-maskeleri.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/01/sac-maskeleri.jpg" alt="saç bakım kürü" width="130" height="90" align="left" /></a></p>
<p>Evinizde hazırlayacağınız doğal ürünleri düzenli olarak 1 hafta boyunca kullanıldığınızda sağlıklı ve canlı saçlara sahip olabilirsiniz.</p>
<p><strong>Suna Dumankaya saç bakım kürü:</strong></p>
<p><strong>Malzemeler :</strong></p>
<p>Bir Kahve Fincanı Süzme Zeytinyağı,</p>
<p>Bir Tatlı Kaşığı Deniz Tuzu,</p>
<p>Bir Çorba Kaşığı Elma Sirkesi,</p>
<p>Bir Çorba Kaşığı Biberiye Yağı,</p>
<p>Bir Tatlı Kaşığı Kuru Öğütülmüş Maya,</p>
<p><strong>Yapılışı:</strong></p>
<p>Bütün malzemeleri sırası ile karıştırdıktan sonra saç diplerinize boya sürer gibi sürerek, streç film ile sarın. Üzerine de sıcak bir havlu sarın ve en az iki saat bekletin. Saçınızı ılık su ile yıkadıktan sonra ardından normal şampuanla yıkayın.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/sac-bakim-kuru.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>saçları canlandıran maske</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/saclari-canlandiran-maske.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/saclari-canlandiran-maske.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 22:36:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[canlı saçlar için]]></category>
		<category><![CDATA[doğal saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[saç bakımı için maske]]></category>
		<category><![CDATA[saç maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[saçları canlandıran maske]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=688</guid>
		<description><![CDATA[
SAÇLARINIZI CANLANDIRIN
AVOKADO: Onarıcı maske
Küçük ve yumuşak bir avokado (soyulmuş ve ezilmiş) ile bir-iki kaşık hindistan cevizi sütünü koyu bir kıvama gelinceye kadar karıştırın. Sonra temiz saçlara ve saç diplerine masaj yaparak sürün. Ardından 10- 15 dakika kadar bekleyip ılık suyla şampuanlayın. Saçlarınızın yumuşacık olduğunu ve canlandığını göreceksiniz. Bu maskeyi de haftada bir kere yapabilirsiniz.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/01/sac_boyama.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/01/sac_boyama.jpg" alt="saçları canlandıran maske" width="130" height="90" align="left" /></a><br />
<strong>SAÇLARINIZI CANLANDIRIN</strong></p>
<p><strong>AVOKADO: Onarıcı maske</strong></p>
<p>Küçük ve yumuşak bir avokado (soyulmuş ve ezilmiş) ile bir-iki kaşık hindistan cevizi sütünü koyu bir kıvama gelinceye kadar karıştırın. Sonra temiz saçlara ve saç diplerine masaj yaparak sürün. Ardından 10- 15 dakika kadar bekleyip ılık suyla şampuanlayın. Saçlarınızın yumuşacık olduğunu ve canlandığını göreceksiniz. Bu maskeyi de haftada bir kere yapabilirsiniz.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/saclari-canlandiran-maske.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>doğal besinlerle saç bakımı</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/dogal-besinlerle-sac-bakimi.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/dogal-besinlerle-sac-bakimi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 22:11:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[doğal besinlerle saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[dökülen saçlar]]></category>
		<category><![CDATA[iyi beslenerek saç dökülmesi önlenebilir]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesine doğal çözüm]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesine vitaminli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[vitaminlerle saç dökülmesini önleme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=646</guid>
		<description><![CDATA[
DOĞAL BESİNLER İLE SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEYEBİLİRİZ
Saç Bakımı
Saç bakımı için doğal saç bakım maskeleri etkilidir. Fakat saçlarınızın sağlığını korumak için yediklerimize dikkat etmek gerekir. Meyve, sebze, yağsız kırmızı et, az şekerli gıdalar tüketmek saç dökülmesinin önlemektedir.
Kalp sağlığı için faydalı açık hava yürüyüşleri saçlarınız için de faydalıdır. Temiz hava ve oksijen saçlarınızın yenilenmesini sağlar.
Saç sağlığını doğrudan etkileyen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/01/sac-dokulmesi.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2010/01/sac-dokulmesi.jpg" alt="doğal besinlerle saç bakımı" width="130" height="90" align="left" /></a><br />
<strong>DOĞAL BESİNLER İLE SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEYEBİLİRİZ<br />
Saç Bakımı</strong><br />
Saç bakımı için doğal saç bakım maskeleri etkilidir. Fakat saçlarınızın sağlığını korumak için yediklerimize dikkat etmek gerekir. Meyve, sebze, yağsız kırmızı et, az şekerli gıdalar tüketmek saç dökülmesinin önlemektedir.</p>
<p>Kalp sağlığı için faydalı açık hava yürüyüşleri saçlarınız için de faydalıdır. Temiz hava ve oksijen saçlarınızın yenilenmesini sağlar.</p>
<p>Saç sağlığını doğrudan etkileyen vitaminleri beslenme planınıza dâhil ederek hem bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir hem de saç dökülmesini önleyebilirsiniz.</p>
<p><strong>B Vitamini</strong></p>
<p><strong>B vitamini eksikliği</strong>nde saç derisini oluşturan hücrelerin dokusunda bozulmalar görülebilir. Saç derisinin yıpranması saç dökülmesini de beraberinde getirir.</p>
<p><strong>Doğal B vitamini içeren besinler</strong>; süt, tahıllar, çilek, karaciğer, ıspanak, yumurta, yeşil sebze ve meyvelerdir.</p>
<p><strong>A Vitamini</strong></p>
<p><strong>A vitamini eksikliği</strong> saç kökünde bozulmalara ve saç derisinde enfeksiyonlara neden olabilir. Yeterli miktarda A vitamini içeren besin tüketmek saç sağlığınızı korumaya yardımcı olur. A vitamini; vücutta depolanır ve yağda çözülür. İhtiyacınızdan fazla A vitamini almak gece körlüğü gibi yan etkilere neden olabilir.</p>
<p><strong>Doğal A vitamini içeren besinler</strong>; ıspanak, havuç, kayısı, portakal, greyfurt, sarı renkli sebze ve meyvelerdir.</p>
<p><strong>E Vitamini</strong></p>
<p>E Vitamini hem cilt hem de saç sağlığını korumak, onarmak için en etkili yardımcılarınızdan biridir. E vitamini aynı zamanda A vitaminin yan etkilerini ortadan kaldırır.</p>
<p><strong>Doğal E vitamini içeren besinler</strong>; badem, fındık, tahin, kıvırcık, nane, sivri biber, kereviz yapraklarıdır.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/dogal-besinlerle-sac-bakimi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>kış mevsiminde saç bakımı</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/kis-mevsiminde-sac-bakimi.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/kis-mevsiminde-sac-bakimi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 23:13:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[kış günlerinde saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[kış için saç maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[kış mevsiminde saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[kışın saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[saç maskesi]]></category>
		<category><![CDATA[saç maskesi hazırlanışı]]></category>
		<category><![CDATA[saç maskesi yapımı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=372</guid>
		<description><![CDATA[Kışın Saç Bakımı Nasıl Yapılır
Mevsim değişimleri ruh halimizi etkiler. Bahar ve yaz aylarında enerji doluyken soğuk kış günlerinde tam tersi olur. Saçlarımız da tıpkı ruh halimiz gibi mevsimlerden etkilenir…
Saç Bakımı
Soğuk hava, saç türlerinde olumsuz değişikliklere neden olur. Yağlı saçlar daha çabuk yağlanır, kuru saçlar daha çok kurur ve uçları kırılır. Bu nedenle kış aylarında saçlarımıza [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2009/12/güzellik35.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2009/12/güzellik35.jpg" alt="kış mevsiminde saç bakımı" width="130" height="90" align="left" /></a><strong>Kışın Saç Bakımı Nasıl Yapılır</strong><br />
Mevsim değişimleri ruh halimizi etkiler. Bahar ve yaz aylarında enerji doluyken soğuk kış günlerinde tam tersi olur. Saçlarımız da tıpkı ruh halimiz gibi mevsimlerden etkilenir…</p>
<p><strong>Saç Bakımı<br />
</strong>Soğuk hava, saç türlerinde olumsuz değişikliklere neden olur. Yağlı saçlar daha çabuk yağlanır, kuru saçlar daha çok kurur ve uçları kırılır. Bu nedenle kış aylarında saçlarımıza özel bakım yapmalıyız.</p>
<p><strong>Kışın saç bakımı için bitkisel maskelerden faydalanabilirsiniz</strong>. Yaptığınız bakımlardan yüksek performans alabilmek için aşağıdaki püf noktalarına dikkat etmenizi öneriyoruz.</p>
<p><strong>Saçlarınızı mutlaka çok az şampuanla yıkayın</strong>. Çok fazla şampuan kullanmak saçlarınızı yıpratır. Özellikle iyi durulanmayan saçlarda kepek sorunuyla karşı karşıya gelebilirsiniz.</p>
<p>Saçınızı yıkadıktan sonra kolay taranması ve parlak görünmesi için <strong>mutlaka saç kremi uygulayın</strong>. Islak saçlarınıza saç kremini sürün, 2 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Saç kremini sadece saç uçlarına sürmeye özen gösterin. Eğer saç diplerine değerse gözeneklerin tıkanmasına ve saçlarınızın dökülmesine neden olur.</p>
<p>Saçlarınıza bakım maskesi uyguladığınızda etkisini artırmak için saç bonesi takın ya da streç filmle sarın.</p>
<p>Saç bakımı için kozmetik ürünler kullanıyorsanız mutlaka önerilen dozu dikkate alın. Gerektiğinden daha az ya da daha fazla kullanmak saçlarınızı yıpratabilir.</p>
<p><strong>Parlak Saçlar için Bakım Maskesi</strong></p>
<p>Saçlarınıza doğal parlaklık kazandıracak, her saç tipi için bitkisel bakım maskesi ilk denemede etkisini gösterecektir.</p>
<p><strong>Malzemeler:</strong></p>
<p>1 adet yumurta sarısı</p>
<p>1 yemek kaşığı saf zeytinyağı</p>
<p><strong>Hazırlanışı ve Uygulaması:</strong></p>
<p>Malzemeleri iyice karıştırın.</p>
<p>Saç uçlarına ve diplerine masaj yaparak yedirin.</p>
<p>Saçına bone takıp 30 dakika bekleyin.</p>
<p>Soğuk suyla durulayıp saç türünüze uygun şampuanla yıkayın.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/kis-mevsiminde-sac-bakimi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>saç dökülmesini önlemek için</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/sac-dokulmesini-onlemek-icin.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/sac-dokulmesini-onlemek-icin.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 23:58:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[dökülen saçlara ne yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesi beslenmesi]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesi için öneriler]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesine ne yemeli]]></category>
		<category><![CDATA[saç dökülmesini önlemek için]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=337</guid>
		<description><![CDATA[Saç dökülmesini önleyen yiyecekler
Günlük beslenmenize dahil edeceğiniz yiyeceklerle saç görünümünüze ciddi şekilde değişiklik yapabilirsiniz. Saçlarda matlık ve zayıflık genellikle vitamin eksikliği, stres ve sigara, abur cuburla sağlıksız beslenme sonucu olabilir. Öncelikle saç sağlığı için yapılması gereken ilk şey vücudun su dengesini korumak, kafein ve alkol gibi su dengesini bozan içeceklerden uzak durmak.. Çok fazla kafein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2009/12/güzellik34.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2009/12/güzellik34.jpg" alt="saç dökülmesini önlemek için" width="130" height="90" align="left" /></a><strong>Saç dökülmesini önleyen yiyecekler</strong><br />
Günlük beslenmenize dahil edeceğiniz yiyeceklerle saç görünümünüze ciddi şekilde değişiklik yapabilirsiniz. Saçlarda matlık ve zayıflık genellikle vitamin eksikliği, stres ve sigara, abur cuburla sağlıksız beslenme sonucu olabilir. Öncelikle saç sağlığı için yapılması gereken ilk şey vücudun su dengesini korumak, kafein ve alkol gibi su dengesini bozan içeceklerden uzak durmak.. Çok fazla kafein içeren içecekler tüketmek, demir gibi saçı güçlendiren minerallerin vücuttan atılmasına, saçı zayıflayıp dökülmesine neden olur. Bol su ve taze meyve suları içmeye özen gösterin. </p>
<p>B vitamini önemli<br />
</span>Kan üretimini sağlayan kuru yemişler, badem, çekirdek gibi kabuklu yiyecekler ile böğürtlen, mavi yemiş gibi meyveler saç için çok faydalıdır. Bu tür yiyecekleri günlük beslenmenize atıştırmalık olarak dahil edebilirsiniz. Ayrıca, çinko kaynağı koyu yeşil yapraklı sebzeler, somon balığı gibi omega 3 bakımından zengin balık türleri, saçın sağlıklı görünmesini sağlayan B vitamini içeren tahıllar yenilmeli. Yumurtalar biyotin bakımından zengindir, saç bakımında da yumurta sarısı önerilir. Bu nedenle haftada birkaç kez yumurta yiyin. Et yemeyenler protein bakımından yetersiz beslenir bu nedenle bu açığı kapatan besinler mercimek, nokut, fasulye gibi protein bakımından zengin besinler tüketmeliler. </p>
<p><strong>Saçla ilgili gerçekler</strong></p>
<p>Sık saç taramak saçları daha sağlıklı yapar. Saç taramak köklerine masaj etkisi yapar, kan akımını hızlandırır ve saçlarınız daha hızlı, sağlıklı büyür. Jelatin yemek saçları ve tırnakları güçlendirir. Jelatin protein bakımından zengindir ve kollajenden yapıldığı için saçı besler ve uzamasını sağlar.</p>
<p>Soğuk saçlarınızın daha parlak görünmesini sağlar. Ilık ya da soğuk su ile yıkanan saçlar daha parlak görünür, saç derisinin kepeklenmesini önler. </p>
<p><strong>Saçla ilgili yanlış bilinenler</strong></p>
<p>Beyaz saçı kopardığınızda yerine iki tane çıkar. Bu doğru değil ama beyazlaşma gördüğünüzde bundan sonra bu saç telinin beyaz çıkacağından emin olabilirsiniz. Sık saç kestirmek ya da kestirmemek saçların daha hızlı büyümesini sağlamaz. Saçlarınızı düzenli olarak uçlarından kestirmek saç dökülmesini önlemez.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/sac-dokulmesini-onlemek-icin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>kuaför seçimi</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/kuafor-secerken-dikkat-edilecekler.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/kuafor-secerken-dikkat-edilecekler.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 Dec 2009 23:49:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[iyi kuaför nasıl olur]]></category>
		<category><![CDATA[kuaför]]></category>
		<category><![CDATA[kuaför nasıl olmalı]]></category>
		<category><![CDATA[kuaför nasıl seçilmeli]]></category>
		<category><![CDATA[kuaför seçimi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=309</guid>
		<description><![CDATA[KUAFÖR SEÇERKEN DİKKAT EDİLECEK KONULAR
Salon seçerken öncelikle Salon sahibinin ve çalışanlarının belgelerinin olmasına çok dikkat edilmelidir.Günümüzde bir miktar parası olan kuaförlük sektöründen anlamamasına rağmen yatırım yapıyor .Sanatkar olmadığı içinde kısa sürede batıyor.
Salon seçerken dikkat edilmesi gereken diğer konuda salonun temizliği ve Kullanılan malzemelerin yüksek kalitede olması gerekmektedir. Kuaför salonu kişinin ihtiyacını karşılamalı gerçekten verdiği paranın [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2009/12/sac-bakimi.bmp"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2009/12/sac-bakimi.bmp" alt="kuaför seçimi" width="130" height="90" align="left" /></a>KUAFÖR SEÇERKEN DİKKAT EDİLECEK KONULAR<br />
Salon seçerken öncelikle Salon sahibinin ve çalışanlarının belgelerinin olmasına çok dikkat edilmelidir.Günümüzde bir miktar parası olan kuaförlük sektöründen anlamamasına rağmen yatırım yapıyor .Sanatkar olmadığı içinde kısa sürede batıyor.</p>
<p>Salon seçerken dikkat edilmesi gereken diğer konuda salonun temizliği ve Kullanılan malzemelerin yüksek kalitede olması gerekmektedir. Kuaför salonu kişinin ihtiyacını karşılamalı gerçekten verdiği paranın hakkını sonuna kadar almalı .Günümüzde insanlar ev ile iş arasında ki yoğunlukları arasında zorda olsa kendilerini kuaförlerine atıyor. Buarada stres atıyorlar kuaföre geldiğinde kuaförünün Otoparkı mutlaka olmalı, salon ferah olmalı acıktığında atıştırabilmeli, eğer cocuğu var ise onu bırakabilecek bir oyun alanı olmalı, eşi yada erkek arkadaşı ile aynı anda hizmet alabilmeli..Yok aksi taktirde bayanlar başka Kuaföre baylarda başka kuaförlere giderek farklı zamanlarda farklı yerlerde vakit kaybediyorlar. Bu nedenlede Unisex kuaförler daha cok tercih edilebilir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/kuafor-secerken-dikkat-edilecekler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>saçlarınızla büyüleyin</title>
		<link>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/saclarinizla-buyuleyin.html</link>
		<comments>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/saclarinizla-buyuleyin.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 16:16:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[saç bakımı]]></category>
		<category><![CDATA[büyüleyici saçlar]]></category>
		<category><![CDATA[elektriklenen saçlara ne yapmalı]]></category>
		<category><![CDATA[kırık saçlar için]]></category>
		<category><![CDATA[kırılan saçlara]]></category>
		<category><![CDATA[parlak saçlar]]></category>
		<category><![CDATA[saçların parlak görünümü]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://guzellik.elislerim.net/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Büyüleyici saçlar için:
Saçların kırılmasını engellemek için:
Kurumuş ve yıpranmış saçları en iyi canlandırma yöntemi, zeytinyağıdır. Saçlarınıza parlaklık vermek ve beslemek için 2 çorba kaşığı zeytinyağını ısıtın. Bunu yavaş yavaş tüm saç derinize yedirerek masaj yapın. Sıcak suda ıslattığınız bir havluyu sıktıktan sonra başınıza sarın. Havlu soğurken bu işlemi iki veya üç defa tekrarlayarak saçınızın yağı iyice [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="highslide" onclick="return hs.expand(this, { captionId: '335' } )" href="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2009/12/güzellik32.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-20" style="margin-right:10px" src="http://guzellik.elislerim.net/wp-content/uploads/2009/12/güzellik32.jpg" alt="saçlarınızla büyüleyin" width="130" height="90" align="left" /></a>Büyüleyici saçlar için:<br />
<strong>Saçların kırılmasını engellemek için</strong>:<br />
Kurumuş ve yıpranmış saçları en iyi canlandırma yöntemi, zeytinyağıdır. Saçlarınıza parlaklık vermek ve beslemek için 2 çorba kaşığı zeytinyağını ısıtın. Bunu yavaş yavaş tüm saç derinize yedirerek masaj yapın. Sıcak suda ıslattığınız bir havluyu sıktıktan sonra başınıza sarın. Havlu soğurken bu işlemi iki veya üç defa tekrarlayarak saçınızın yağı iyice emmesini sağlayın. Sonra saçlarınızı yıkayarak iyice durulayın.</p>
<p><strong>Saçları nemlendirmek için</strong>:<br />
Saçlarınız kuruyorsa ve bundan şikayetçi iseniz; o zaman yarım çay fincanı Hint yağını ısıttıktan sonra baş derinizi ovarak saçınızın yağı emmesini sağlayın. Saçınızıyavaş yavaş tarayın. Daha sonra sıcak suya batırıp sıktığınız havluyla sarın. Bu işlemi yaptıktan sonra yarım saat kadar bekleyip şampuanla yıkayın. Saçlarınızdaki kuruma ve elektriklenme kaybolacaktır.</p>
<p><strong>Saçlarımızın parlak görünmesi için</strong>:<br />
Yarım çay fincanı zeytinyağıyla bir çay fincanı süzme balı karıştırın. Bu sıvıyı iyice sallayıp çalkalayın ve birkaç gün dinlenmeye bırakın. Daha sonra karışımı, baş derinizi ovarak ve tarayarak yedirin. Ancak tarağın dişlerinin baş derinize batmamasına özen gösterin. Bu arada başınızı streç folyo ile sararak vücut ısısının aynı seviyede kalmasını sağlayabilirsiniz. Karışımı başınızda yarım saat beklettikten sonra saçlarınızı bol suyla durulayın.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://guzellik.elislerim.net/sac-bakimi/saclarinizla-buyuleyin.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

