CİLT KIRIŞIKLARINA BİTKİSEL ÇÖZÜM DOĞAL KIRIŞIK MASKESİ TARİFİ

Dr. Feridun Kunak harika bir güzellik kremi tarifi veriyor. Evde kendimiz hazırlayabileceğimiz bu krem ile cildimizde oluşan kırışıklıklardan kurtulmak mümkün. Kırşıklık oluşumunu da engelliyor. Pürüzsüz düzgün bir cilt için kırşıklık maskesi tarifini uygulayabilirsiniz. Çok faydalı olduğunu ve cilt kırışıklarının azaldığını, zamanla yok olduğunu ve yeni kırışıkların oluşmadığını göreceksiniz.

Bitkisel Kırışık Kremi Tarifi

Malzemeler:

* 1 adet salatalık,
* Badem yağı,
* Jojoba yağı,
* Avakado yağı.

Hazırlanışı ve Cilde Uygulanışı:

Kırışık maskemiz için salatalığı soyun ve ya rendeleyin yada blenderden geçirin. Diğer malzemeleri, eşit miktarda, karıştırarak, 1 çay bardağı olacak şekilde hazırlayın. Yağ karışımını, salatalığın içine ilave ederek karıştırın ve cildinize yedirerek sürün. Haftada bir yada iki kez uygulayarak cilt kırışıklarında kurtulabilirsiniz. Güzel günler..

SUNA DUMANKAYA İNATÇI CİLT LEKELERİNE BİTKİSEL ÇÖZÜM DOĞAL MASKE TARİFİ

Cilt lekeleri bayanların en çok sıkıntı yaşadığı cilt sorunlarındandır. Cilt lekeleri genellikle güneşe maruz kalma sonucu ciltte ortaya çıkan renk değişiklikleridir. Bazen kısa süreli tedaviler ile geçen cilt lekeleri, bazen de yıllarca geçmek bilmez. İşte ciltte uzun süre geçmek bilmeyen inatçı cilt lekeleri için Suna Dumankaya doğal bir maske tarifi açıklıyor. Eğer cildinizde yıllardır geçmek bilmeyen eski lekeler varsa bu maskeyi tavsiye ediyoruz.

İnatçı Cilt Lekeleri İçin Maske Tarifi:

Malzemeler:

* 1 çorba kaşığı yoğurt,
* 1 tatlı kaşığı yulaf unu,
* Çeyrek limon suyu,
* 1 tatlı kaşığı elma suyu.

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Tüm malzemelerimizi cam bir kase içerisinde iyice karıştırın. Bu karışımı cildinize yedirerek sürün. 30 dakika kadar beklettikten sonra dikkatlice ovarak çıkarın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra yüksek koruma faktörlü bir krem sürün. Bu kürü haftada bir tekrarlayın. Düzenli bir şekilde cildinize uyguladığınızda kısa sürede cildinizdeki lekelerin azaldığını ve zamanla tamamen yok olduğunu göreceksiniz.

CİLDİ SIKILAŞTIRAN DOĞAL MASKE İLE CİLDİNİZİ YENİLEYİN

Cildinizin daha sıkı ve daha diri bir görünüm kazanmasını istermisiniz. Şimdi size açıklayacağımız doğal maske ile cildinizi yenileyebilir daha pürüzsüz ve düzgün bir cilde sahip olabilirsiniz. Maskemiz için her evde bulunan bal ve yumurta kullanacağız. Maskemizin içindeki bal, içeriğindeki antibakteriyel maddeler sayesinde cildinizi temizler, varolan sivilce ve aknelerin iyileşmesini sağlarken yeniden oluşmasını önler. Yumurta akı ise; cilde elastikiyet kazandırır, daha sıkı görünmesini sağlar. Cilt hücrelerini besleyerek, cildin yenilenmesine yardımcı olur. Şimdi cilt sıkılaştırıcı maskemiz nasıl yapılır ve cilde nasıl uygulanır açıklayalım.

Cilt Sıkılaştıran Maske Tarifi:

Malzemeler:

* 1 adet yumurta akı,

* 1 yemek kaşığı süzme bal.

Hazırlanışı ve Uygulaması:

Yumurta akını ve süzme balı cam bir kasede karıştırın. Yüz ve boyun bölgesine masaj yaparak sürün. 10 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın. Cilt tipinize uygun kremle nemlendirin. Haftada sadece 1 gün 15 dakikanızı ayırarak kendinizi ödüllendirebilir, sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olabilirsiniz. Cildinizin nasıl daha sıkı ve güzel bir görünüm aldığını göreceksiniz.

SUNA DUMANKAYA YÜZDEKİ ÇİLLER İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜM MASKESİ

Genetik yapısı gereği bazı insanlarda çocukluktan itibaren çil oluşumu vardır. Güneşe maruz kaldıkça özellikle yaz aylarında çoğalan çiller kişiyi güzellik anlamında rahatsız edici olabiliyor. Aynaya baktığınızda bu çillerden nasıl kurtulabilirim, yüzdeki çillere doğla maske tarifi var mıdır, yüzümdeki çiller nasıl geçer diyorsanız, güzellik uzmanı Suna Dumankaya’nın yüzdeki çiller için bitkisel çözüm olacak doğal maskesi tam size göre diyebiliriz.

Çiller iÇin Maske Tarifi:

Malzemeler:

* 1 adet bayır turpu,
* Üzüm sirkesi,
* Kızılyaprak bitkisi.

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Şimdi çiller için bitkisel çözüm tarifini iki aşamada veren Suna Dumankaya hem dıştan çillerinize süreceğiniz doğal maskeyi hemde içeceğiniz bir bitki çayını birlikte kullandığınızda daha çabuk çillerin kaybolacağını söylüyor. Yüzünüze sürmek için bir bayır turpunu ince ince kıydıktan sonra içinde üzüm sirkesi bulunan bir kavanoza koyun.
Ağzını sıkıca kapatıldıktan sonra bir hafta dinlendirilmeye bırakın. Elde ettiğiniz sıvıyı süzüldükten sonra, yatmadan önce tülbendi bu sıvıyla ıslatıp yüzünüze sarın. Kızılyaprak bitkisi yirmi dakika sıcak suda demlenmeye bırakın. Süzerek elde ettiğiniz suyu nöbet şekeri ile tatlandırarak öğünler arasında birer bardak içiniz. Kısa sürede fayda sağladığını göreceksiniz. güzellik.elislerim net ile güzel günler dileriz..

CİLDİ BEYAZLATAN DOĞAL CİLT MASKESİ TARİFİ

Cildinizde lekelermi var, cildinizin daha beyazmı olmasını istiyorsunuz. İşte tam size göre bir cilt maskemiz var. Tamamen doğal cilt beyazlatıcı maskeyi gönül rahatlığı ile yüzünüze uygulayabilirsiniz.

Malzemeler:

* Yarım çay bardağı Hindistan cevizi sütü,
* Bir çorba kaşığı Ananas suyu.

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

Yarım çay bardağı Hindistan cevizi sütünün içine bir çorba kaşığı ananas suyu ekleyin. İkisini karıştırın ve yüzünüze sürün. Yarım saat bekletin. Soğuk suya batırılmış pamuk yardımı ile çıkarın. Bu maskeyi birer gün ara ile yüzünüze uygulayın. Yüzün rengi zamanla açılır. Tende alaca bulaca görüntüde farklı renk tonlaması varsa, zaman içinde onları da giderir.

Hindistan Cevizinin Cilde Faydaları:

Hindistan cevizinin içinden çıkan ve peltemsi bir yapısı olan beyaz sıvı, içinde yüz derisi için çok önemli etken maddeleri barındırır. Hindistan gibi doğu ve Uzakdoğu ülkelerinde birçok kadının uyguladığı bir yöntemdir. Özünde birçok vitamin ve doymuş yağ asitleri yer alır. Ciltteki ince kırışıklıkları giderdiği ve yumuşattığı gibi özellikle de beyazlık isteyenler için teni açan özelliği vardır.

Bu cilt bakım ürünü ile, dış etkenlerden yıpranan cildiniz beslenir. Bu sıvıyı yüz derinize, dudaklarınıza sürerek uygulayın. Haftada üç gün bunu yaparsanız, bir süre sonra cildinizin bakımlı ve güzel görünüme kavuştuğunu, parladığını göreceksiniz. Hindistan cevizinin sert kabuğunun içinden çıkan süte benzer bu beyaz sıvı, henüz birçok kadının bilmediği, fakat mucize bir cilde giden yolu açan doğal bir uygulamadır. Öneride bulunduğumuz kadınlar o kadar memnun kaldılar ki, etkisi süratle yayıldı. Özellikle bahsetmeyi uygun gördüm.

Herbalist Tarkan Güveloğlu

SANDALOZ SAKIZI İLE ZAYIFLAMA
Son zamanlarda bayanlar arasında sıkça duyulan bir zayıflama yöntemi olduğunu duydum. Sandaloz sakızı denilen tamamen doğal ve zarasız bu maddeyi önce araştırdım ve kullanmaya başladım. Faydasını gördükten sonra sizlerle paylaşmaya karar verdim. İlk olarak sandaloz sakızı nedir ve nelere faydalıdır öğrenelim.

Sandaloz sakızı nedir:
Sandaloz sakızı, Kuzey Afrika’da yetişen bir ağaçtan elde ediliyormuş. Aynı limon tuzuna benzeyen fakat biraz daha sarımtırak bir rengi var. Üzeri biraz tozlu ve sıcakta yumuşayan bir yapıya sahip. Vücuda hiçbir zararı olamayan doğal bir bitkinin özüdür.

Nelere faydalıdır:
Son zamanlarda zayıflama etkisi ile gündeme gelen Sandaloz sakızı metabolizmayı hızlandıran, kolestrolü ve tansiyonu düşüren ayrıca romatizma siyatik için haricen kullanılan bir bitki özüymüş. Fakat bizim yaklaşan yaz günlerinde en büyük sorunumuz olan kilolar için nasıl kullanıldığı ve faydası daha çok ilgimizi çekiyor.

Sandaloz sakızı nasıl kullanılır:

Aktardan aldığımız limon tuzuna benzeyen bu maddeyi ılık bir çay bardağı kireçsiz suyun içine atın ve 5 dakika kadar bekleyin. Bir parçası yeterli geliyor. İçine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edin. Sonra suyunu içip sandalozu yutuyoruz. Mideye zarar verme yada batma, yakma gibi bi durum yaratmıyor. Sabah aç karna içilmesi öneriliyor.

Sandaloz sakızı nasıl zayıflatıyor:
Metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak vücuttaki yağların yakılıp atılmasını sağlıyor. Bağırsakları çalıştırarak vücutta oluşan ödem ve suyunda atılmasını sağlıyor. Etkisini hemen gösteren bir madde, içtikten sonra 1 saat içinde bağırsaklarınızın çalıştığını ve bir kaç gün içinde vücudunuzdaki şişliklerin kaybolduğunu hissedeceksiniz. Kullanım süresi ile ilgili herhangi bir kısıtlama yoktur. Vücuda zarar vermeyen bu ürünü istediğiniz sürede kullanabilirsiniz. İnanın 1 ay sonra bir kaç beden inceldiğinizi göreceksiniz.
Sağlıklı ve formda bir yaz dileğiyle…
Admin: Serpil Özyaman

HIZLI SAÇ UZATMA FORMÜLÜ
1 tane kırmızı ya da siyah turpu iyice yıkayıp kabuklarını soymadan rendeliyorsunuz ve 3 su bardağı su ile 30dk kaynatıyoruz. 30.dk sonra rendelediğiniz turpları bir süzgeç yardımıyla su ile ayırıyoruz. Kırmızı turp mor bir renk alıyor.

Daha sonra hazırladığımız bu turp suyunu saçınıza ve diplerine masaj yaparak sürüyoruz. Hemen uzamasını isteeseniz her akşam sürebilirsiniz.
Tüm suyu saçınıza yedirdikten sonra saçlarınızı streçliyorsunuz ve bir havlu ya da annenizin varsa bir başörtüsü ile sarıyorsunuz. Sabaha kadar bu şekilde kalıyor. Sabah saçlar iyice yıkanıyor.

Ayrıca aynı şekilde hazırlayacağımız turp suyunun içine bir yumurta sarısı koyarak saç dökülmesi için kullanabiliriz. Çok iyi gelecek saç dökülmesini durduracaktır.

Bunun yanında aktardan alacağımız çamterebentini ni aynı turp suyunun içine 4-5 damla koyarak saçımıza uyguladığımızda saçlarımız dolgun bir görünüm alacaktır.

EBRU ŞALLI YÜZDEKİ LEKELERE MASKE
Malzemeler:

2 yemek kaşığı bira mayası,
2 yemek kaşığı süt,
2 yemek kaşığı limon suyu. (taze sıkılmalıdır.)

Yapılışı:

Limon suyu ve bira mayası iyice karıştırılır. Karıştırdıkça yoğun kıvama geliyor kil gibi oluyor. Daha sonra süt ilave edilip tekrar iyice karıştırılacak. Maskenin kıvamı önemlidir, çok iyi karıştırılması gerekir. Bu maske temiz cilde uygulanacak, peeling yapılırsa daha iyi olur. Sonra göz altlarına ve dudak kenarına gelmeden sürüp 20 dk bekletip ılık suyla yıkanır. Gece yapılması tavsiye ediliyor. Ardından su bazlı krem sürülebilir.
**Haftanın 1 günü kullanılacak. 5 -6 hafta düzenli kullanıldığında güneş lekelerinin rengi açılıyor.

Not: Bira mayasında E vitamini ve nemlendirici etkisi vardır ve cilde çok faydalıdır. Süt kuru cilt için yağlı süt, yağlı ciltler için yağsız süt olmalıdır.

EV HANIMLARINA ÖZEL DİYET

Ev hanımları mutfakta daha çok vakit geçirdikleri için atıştırma daha çok olur. Bunun yanında birde günler ve ev gezmelerinde yedikleri tatlı ve hamur işleri daha çok kilo almalarına neden olur. Kilosunu dengede tutmak yada zayıflamak isteyen ev hanımları için rahatlıkla uygulayabilecekleri bir diyet tavsiye ediyoruz. Bu diyet programı ile küçük küçük 6 öğün yiyerek atıştırmalardan kurtulup dengeli beslenmeye başlıyacaksınız. Diyeti uygularken çikolata, dondurma tart gibi keyif veren gıdaları hiç yemiyeceğiz demiyoruz fakat ölçülü yememiz gerekiyor. Bu diyet ile ayda 1 ile 3 kilo kadar kilo verebiliriz daha fazla kilo vermek istersek günlük ekmek dilimini 2 dilime indirip, tatlı ve çikolata yerine yoğurt ve meyva yemeliyiz. Hergün mutlaka 8 bardak su içmeliyiz.

Ev hanımı diyet listesi:

Pazartesi
Kahvaltı
1 bardak (250 gr) light süt, 2 dilim kızarmış ekmek

Ara
1 muz

Öğle
30 gr haşlanmış tavuk göğüs eti, 30 gr beyaz peynir, 1 domates, 2 siyah zeytin, 3 dal maydanoz, 1 çay kaşığı zeytinyağı ile hazırlanmış 60 gr makarna; 300 gr limonlu karışık meyve salatası.

İkindi
1 dilim kavun

Akşam
1 domates, 30 gr ton balığı konservesi ve 60 gr pirinçle hazırlanmış pilav; 1 domates ilaveli150 gr roka salatası, 2 dilim kepekli ekmek.

Gece
125 gr meyve ilaveli light yoğurt

Salı
Kahvaltı
1 çay kaşığı bal ve 30 gr yulaf ezmesi ilaveli 1 bardak light süt

Ara
125 gr meyve ilaveli yoğurt

Öğle
3 domates ve 1 çay kaşığı zeytinyağı ile haşlanmış 300 gr taze fasulye, 1 katı yumurta, 2 dilim ekmek

İkindi
2 şeftali

Akşam
2 domates, 3 dal dereotu ilaveli 60 gr makarna, 1 çay kaşığı zeytinyağı ilaveli 200 gr ızgara sebze
Gece
120 gr dondurma

Çarşamba
Sabah
1 bardak (250 gr) light süt, 1 çay kaşığı bal, 2 dilim kızarmış ekmek

Ara
3-4 kayısı

Öğle
120 gr ızgara et, 3 haşlanmış patates

İkindi
1 elma

Akşam
100 gr soya fasulyesi, 60 gr havuç, 80 gr kabak, soğan ve nohut ilaveli karışık baklagil haşlama, 2 dilim kepekli ekmek

Gece
50 gr sade çikolata

Perşembe
Sabah
Elma, havuç ve salatalık karışımı 1 bardak meyve suyu; 1 fincan çay veya kahve

Ara
70 gr meyveli tart

Öğle
3 domates, 3 dal dereotu, 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 60 gr pirinç ilaveli pilav, limon suyu ilaveli roka salatası, 1 dilim ekmek

İkindi
1 muz

Akşam
150 gr ızgara balık, 1 çay kaşığı zeytinyağı ilaveli haşlanmış 2 patates, 1 dilim kepekli ekmek

Gece
125 gr meyve ilaveli yoğurt

Cuma
Sabah
1 çay kaşığı reçel, 2 dilim kızarmış ekmek, 1 bardak taze meyve suyu (elma, portakal veya havuç suyu olabilir)
Ara
1 kase meyve ilaveli light yoğurt

Öğle
50 gr haşlama et ve 4 dal maydanoz ilaveli 60 gr makarna, limonlu 200 gr yeşil salata

İkindi
2 şeftali

Akşam
100 gr beyaz peynir; 3 domates, 2 soğan, 1 çay kaşığı zeytinyağı ve limon suyu ile hazırlanmış salata; 2 dilim kepekli ekmek

Gece
50 gr sade çikolata

Cumartesi

Sabah
1 bardak light süt, 3-4 diyet bisküvi

Ara
Elma, erik ve armut karışımı meyve suyu

Öğle
1 kabak, 1 domates ve 25 gr tavuk eti ilaveli 60 gr makarna, 1 çay kaşığı zeytinyağı ilaveli 200 gr ızgara sebze, 2 dilim ekmek

İkindi
3 kayısı

Akşam
120 gr ızgara balık, 1 çay kaşığı zeytinyağı ilaveli haşlanmış 2 patates

Gece
125 gr meyve ilaveli yoğurt

Pazar
Sabah
Müsli ilaveli 125 gr süzme yoğurt, 1 su bardağı (250 gr) taze meyve suyu

Ara
1 muz

Öğle
120 gr ızgara et; 1 domates, 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 130 gr roka ilaveli salata

İkindi
2 top meyveli dondurma

Akşam
1 küçük sade pizza

Gece
2-3 incir

EBRU ŞALLI KIRIŞIKLIK MASKESİ
Ebru Şallı gündüz kuşağındaki programında kırışıklık için iki tane maske tarifi verdi. Bu maskeler ile cilt bakımı yapılıp kırışıklıkların giderikeceğini ve cildin yenileceğini söyledi. İşte Ebru Şallı maskeleri:

Malzemeler:

2 portakal kabuğu rendele
1 çay kaşığı menekşe yağı
2 çay kaşığı yasemin yağı
1 yumurta sarısı

Yapılışı:
Yasemin yağı ve menekşe yağı yumurtanın sarısı ile iyice karıştırılacak. İçine portakal kabuğu rendesi koyulup karıştırılacak. Temiz cilde uygulanacak bu maske yapılıp gece uyumadan önce sürülüp 20 dakika bekletip ılık suyla yıkanır.

KIRIŞIKLIK MASKESİ

Ebru Şallı kırışıklık için bir maske tarifi daha verdi.

Malzemeler:
2 yemek kaşığı pirinç unu
1 adet yumurta akı,
1 yemek kaşığı kayısı yağı,
3 damla avokado yağı

Yapılışı:
Tüm malzemeler bir kasede karıştırılır. Temiz cilde uygulanıp 20 dakika bekletilir ve ılık su ile yıkanır.